NadineSathya

YOGA
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 7
Slideshow Image 4
Slideshow Image 5
Slideshow Image 6

Hatha yoga is een stroming binnen yoga die je bewust maakt van lichaam en geest en hoe deze op elkaar zijn afgestemd.
Deze vorm van yoga bestaat voor het grootste deel uit lichaamshoudingen (asana`s), zowel staand, zittend als liggend uitgevoerd en ademhalingstechnieken (pranayama).

Ha-tha betekent Zon-Maan.
Dit staat voor de mannelijke en de vrouwelijke energie in jezelf, die we beide in ons dragen of je nu fysiek een man of een vrouw bent, je bestaat uit beide.
Het contact met hemel, aarde en jijzelf als verbinding daartussen staat hierbij centraal.
Dit realiseer ik niet alleen door yoga, ik hou me tevens inspireren door holisme, sjamanisme, mindfullness, affirmaties en meditatie dit draagt bij aan een kleurrijk draagvlak van informatie.
Iedere yoga les wordt voorzien van een eigen thema afgestemd in het moment. Ik vind het mooi om het vinden van harmonie en balans in verbinding met mezelf en het dagelijks leven te onderzoeken.
Aangezien geen minuut hetzelfde is en de wereld continu in beweging blijft, zie ik dit als een heerlijke uitdaging waar ik je graag bij uitnodig!

All rights reserved by NadineSathya
Copyright 2015-2016